こんにちは、makiです。
最近、友人知人との話題は健康と断捨離が増えてきました(^^)
みんな「物を整理して、不要なものは捨ててスッキリしたい」「体が動くうちに何とかしたい」と話します。
でも「やりだしたら途中でやめられない」「家族のものは聞いてからじゃないと捨てられない」と言って
結局、何もしないという選択をしてしまうのです。
かつては、私もまったく同じことを考えていました。
でも、片付けに関する書物を読んだり、やましたひでこさんの番組「うち､”断捨離”しました！」を見るうちに少しずつ考えが変わってきました。
片付けが苦手な人は、やり始める前に、あれこれ考えすぎてしまって、脳でエネルギーを消費してしまい、肝心の動くエネルギーが減っているのだと思います。
そこで、片付けに抵抗がある方におすすめしたいのが小さな片付けです。
例えば、キッチンの引き出し１個とか、ペン立て１個とか。
中身を全部出して、頻繁に使っているものや本当に気に入ったものだけを戻します。
あら不思議、５分もかからずに１か所スッキリさせることが出来ました(#^^#)
私の考える片付けのメリットの一つは「自分を好きになる」です。
反対に、やらなければいけないことを先延ばしにしているとなんとな～く、居心地が悪くなります。
自分の心は正直ですね(^^;
日々の忙しさから、やらなければならないことを先延ばしにしてしまう時こそ、少しの時間で小さな片付けをしてみてください。
すると気持ちに余裕が出てきて、きっと良い循環が生まれると思います。
そんなわけで、今日の私の小さな片付けはズボンです。
長年頑張ってくれたのでヨレヨレになってしまいました。新しいズボンを買ったので、古いズボンはタンスに入らなくなりました。
さよならの時ですね。今までありがとう(#^^#)
